J’entend souvent le commentaire “Je trouve ça louche moi les gens trop heureux !” Et je t’avoue que moi aussi je trouve ça louche… Dans l’épisode d’aujourd’hui, on démystifie ceux qui ont l’air d’avoir le bonheur facile et je te donne un précieux conseil pour contrer l’adversité. J’aimerais vraiment t’entendre sur le sujet et […]
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Me semble qu’il y a assez de haine dans ce monde sans avoir à en rajouter. Dans la capsule d’aujourd’hui je te parle du besoin de rabaisser les autre pour se remonter. Ca cache une souffrance et un mal-être profond.
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Au tout début, quand je vous ai présenté ma première capsule sur mes favoris, je n’étais pas certaine que ça vous plairait. Le concept et le sujet étaient un peu différents des autres capsules dont j’avais l’habitude de vous présenter mais votre réaction fut haut-delà de mes attentes! Comme quoi, il faut écouter son […]
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Cette semaine je réponds à la question de Julie, une fidèle auditrice qui me demande « Est-ce que c’est normal de se sentir trop évolué par rapport aux autres, ceux qui ne travaillent pas sur eux-mêmes ? » Développement personnel peut aussi signifier éloignement et même isolement donc dans cette capsule, je vous offre […]
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Mine de rien, nous sommes déjà rendu à la mi-année donc c’est le dernier droit avant de changer de décennie!!! Je ne sais pas pour toi mais moi j’ai envie de commencer 2020 en grand! Je vise haut pour cette prochaine décennie et si je veux atteindre mes buts j’ai besoin d’être discipliné et […]
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Est-ce que tu es du genre à attendre que tout soit parfait avant de te lancer? J’étais pareil. Entre perfectionniste on se comprend. Heureusement, je me suis vite rendu compte que c’est épuisant et frustrant d’avoir un objectif aussi élevé que la perfection. Ca enlève tout le plaisir du processus vers la destination donc […]
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On me demande souvent comment faire face aux gens jaloux. En effet, il y a des gens qui peuvent être jaloux de nous pour toutes sortes de raison. Cela peut être à cause de nos accomplissements, de notre nouvelle promotion, de notre apparence, de nos efforts, ou pour toute autre raison. Peu importe la raison, […]
À ma grande surprise, la plupart des gens ne réalisent pas à quel point leurs amitiés sont vitales pour leur santé mentale en général et leur bonheur. Études après études, les chercheurs de plusieurs disciplines continuent de constater que la qualité de nos relations immédiates, qui sont basées sur l’amitié, est l’un des facteurs les […]
Certaines personnes ont des difficultés à gérer leur colère, ou, à l’inverse, ont l’impression d’être entourées de personnes enragées. Elles ne savent pas quoi faire lorsqu’elles sont en colère ou lorsqu’elles sont tellement fâchées qu’elles ont envie d’éclater de colère. Nous allons vous expliquer comment gérer efficacement votre colère. 1) Attendre ! Attendre est la première […]
Une rupture dévastatrice. Une maladie soudaine. Un départ inattendu. Que ce soit un défi au travail ou une situation personnelle, les coups durs peuvent frapper tout le monde. Tenter de « rester positif » et de « garder la foi » peut parfois sembler impossible. Et peu importe comment nous nous pensons forts, les changements […]
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