C’est le moment de se retrouver pour mes favoris du mois ! Mai est mon mois favori de l’année ! La chaleur est enfin là pour rester, les arbres sont en fleurs, je peux enfin porter mes petites robes d’été, mais surtout j’aime le mois de mai, car c’est le mois de mon anniversaire ! […]

On me demande souvent comment faire face aux gens jaloux. En effet, il y a des gens qui peuvent être jaloux de nous pour toutes sortes de raison. Cela peut être à cause de nos accomplissements, de notre nouvelle promotion, de notre apparence, de nos efforts, ou pour toute autre raison. Peu importe la raison, […]

À ma grande surprise, la plupart des gens ne réalisent pas à quel point leurs amitiés sont vitales pour leur santé mentale en général et leur bonheur. Études après études, les chercheurs de plusieurs disciplines continuent de constater que la qualité de nos relations immédiates, qui sont basées sur l’amitié, est l’un des facteurs les […]

Certaines personnes ont des difficultés à gérer leur colère, ou, à l’inverse, ont l’impression d’être entourées de personnes enragées. Elles ne savent pas quoi faire lorsqu’elles sont en colère ou lorsqu’elles sont tellement fâchées qu’elles ont envie d’éclater de colère. Nous allons vous expliquer comment gérer efficacement votre colère. 1) Attendre ! Attendre est la première […]

Une rupture dévastatrice. Une maladie soudaine. Un départ inattendu. Que ce soit un défi au travail ou une situation personnelle, les coups durs peuvent frapper tout le monde. Tenter de « rester positif » et de « garder la foi » peut parfois sembler impossible. Et peu importe comment nous nous pensons forts, les changements […]

Il nous est tous déjà arrivé à un moment donné de notre vie de se sentir trahi, blessé par quelqu’un de notre entourage. Parfois on réussit à pardonner, mais d’autres fois c’est au-dessus de nos forces. On n’arrive pas à trouver la force d’oublier ou pire on ressent cette envie de se venger. Pardonner ce […]

Tu as zéro motivation dernièrement? J’ai un petit truc ou deux qui m’aide vraiment quand je me sens pas du tout dans le « mood ». L’erreur de bon nombre de personnes est d’attendre de trouver la motivation avant d’entreprendre quelque chose et parfois l’attente est longue malheureusement. Donc, dans la capsule d’aujourd’hui, je te […]

Conduire avec un pied sur l’accélérateur et un pied sur le frein ne t’emmènera probablement nulle part et te fera certainement perdre des pièces vitales sur ta voiture. Le même principe va pour toi. On vit dans un monde où tout le monde à de l’ambition. On veut changer le monde, on veut courir après […]

C’est le printemps, il commence à faire beau ! Dave et moi sommes en mini-retraite pour quelques jours. Le temps de refaire le plein. Je reviens vers toi pour te présenter mes favoris du mois de mars. Comme je n’en avais pas publié le mois dernier, j’ai très hâte de te présenter celles de ce […]