SantĂ© et bien-ĂȘtre

Motivation Monday : les deux choses qui vous empĂȘchent d’avancer

2017-01-23

La peur et la paresse sont des rĂ©sistances, des obstacles ou des barriĂšres qui vous empĂȘchent d’avancer, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Certaines personnes n’arrivent pas Ă  Ă©voluer dans leur vie, Ă  cause de leurs craintes ou de leur lĂąchetĂ©. J’ai donc dĂ©cidĂ© aujourd’hui de vous donner des conseils pour surmonter vos peurs ou […]

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La peur et la paresse sont des rĂ©sistances, des obstacles ou des barriĂšres qui vous empĂȘchent d’avancer, que ce soit consciemment ou inconsciemment. Certaines personnes n’arrivent pas Ă  Ă©voluer dans leur vie, Ă  cause de leurs craintes ou de leur lĂąchetĂ©. J’ai donc dĂ©cidĂ© aujourd’hui de vous donner des conseils pour surmonter vos peurs ou votre paresse.

La peur

De nombreuses personnes disent qu’elles ont peur de faire le premier pas, qu’elles ont peur de se lancer dans un nouveau projet, qu’elles ont peur de demander un conseil ou qu’elles ont peur de demander pour un service. Chez ces personnes, la peur est omniprĂ©sente, et elle les empĂȘche d’avancer.

Il y a une diffĂ©rence fondamentale entre les animaux et les ĂȘtres humains. Tandis que les animaux ne craignent que les dangers immĂ©diats, les ĂȘtres humains sont capables d’avoir peur des mauvaises choses qui peuvent arriver dans le futur. Cette peur est normale et nĂ©cessaire afin de faire preuve de vigilance. Toutefois, la majoritĂ© des peurs sont inutiles et infondĂ©es, et elles empĂȘchent d’avancer dans la vie.

Il faut donc combattre ses peurs en apprenant Ă  les reconnaitre et Ă  les relativiser. Il faut sortir de sa zone de confort et passer par dessus ses peurs, mĂȘme si elles sont trĂšs vives. Il faut se lancer et oser, car cela ne peut amener que du positif dans la vie. En effet, c’est en agissant que l’on combat le mieux la peur.

La paresse

Ce n’est pas plaisant de s’entendre dire que l’on est lĂąche ou paresseux, mais malheureusement, cela est parfois vrai. Il faut savoir que la paresse concerne beaucoup de monde et que cela empĂȘche d’avancer dans la vie. Ces personnes ont beaucoup de mal Ă  fournir des efforts, qu’ils soient intellectuels ou physiques. Elles laissent les choses en l’état, car les changer nĂ©cessite des efforts, et elles se persuadent que les choses ne sont pas si mal afin de ne pas avoir Ă  les changer.

Souvent, on se dit le matin que l’on aurait pu se lever plus tĂŽt, que l’on aurait pu travailler sur son projet, que l’on aurait pu prĂ©parer des repas santĂ©. Au lieu de cela, on a passĂ© du temps au lit, sur Facebook, ou Ă  flĂąner dans le salon. Il faut donc penser Ă  privilĂ©gier les activitĂ©s productives, mĂȘme si elles ne sont pas toujours agrĂ©ables Ă  rĂ©aliser. Il est nĂ©cessaire de sortir de sa zone de confort, mĂȘme si l’on s’y sent bien, afin d’apporter un changement positif ainsi qu’une amĂ©lioration apprĂ©ciable de sa vie pour pouvoir avancer.

*** Faites une diffĂ©rence aujourd’hui ***

Souvenez-vous que plusieurs personnes visitent notre site pour apprendre, explorer et s’inspirer. Votre perspective est peut-ĂȘtre exactement ce dont une autre personne a besoin d’entendre pour trouver le courage de reprendre le contrĂŽle de sa vie.

Si vous avez trouvĂ© cette capsule vidĂ©o ou cet article utile, s’il vous plaĂźt partagez avec vos collĂšgues de travail, clients, amis, membre de votre famille – quelqu’un Ă  qui vous croyez peut bĂ©nĂ©ficier de ce support dans sa vie.

Un Ă©norme merci de faire de cet endroit un lieu perspicace de soutien oĂč l’on peut se sentir en confiance de partager ensemble.

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  1. Karine Noel Cyr says:

    Une capsule! Une capsule de vitamine ma belle Karine! Wow!

    Oui! La paresse! Ce matin avec se beau soleil!
    Source d’inspiration pour moi!
    Mon journal de vie! Qui m’apporte tellement de positifs! A rĂ©alisĂ© mon projet de rĂȘve! Ce matin je fonce! Je suis fiĂšre d’ĂȘtre forte de passer par dessus de nombreux obstacles! Intelligente et capable d’avancer! Faut bien se donner des qualitĂ©s! Merci! XxX Bonne journĂ©e Ă  toi!

    • Karine Ruel says:

      Merci ma belle!! J’adore tes gratitudes! C’est tellement bien dit! Merci du partage, c’est inspirant <3 Bonne journĂ©e Ă  toi aussi! 🙂 XxOx

  2. Xavier Fougere says:

    Que dire mise Ă  part que je tous est vrai, n’Ă©tant pas un grand fan du changement, une fois que la chose roule je ne touche plus des fois que la machine s’enraillerais (la peur) puis surtout pourquoi changer une chose qui marche (la paresse). AprĂšs il m’arrive parfois de le dire “tiens si je modifie ceci ou cela ça serait mieux.” Du coup aprĂšs grande rĂ©flexion et observations de toutes les possibilitĂ©s, je fonce et la plus de peur ni de paresse, si je sais que j’ai raison rien ne m’arrĂȘte.

  3. Gizele says:

    Merci Karine, pour ton video… Tres bons messages, ca me fais prendre conscience que je dois me motiver a faire le pas et avancer au lieu de rester au nul et meme des fois c’est barrer sur le park… Une chose qui m’aide beaucoup, c’est de m’habiller meme quand je ne me sens pas bien… Juste le fait que je m’habille me fais changer d’energie… Aussitot habiller j’ais le gout de bouger… Ayant des problemes de fatigue chronique, fibromyalgie pour en nommer que quelques-uns, c’est sur que je ne fonctionne pas sur une longue periode de temps, mais juste le fait que je puisse faire la vaisselle, balayer et parfois faire un lavage, c’est tout un exploit… Je me sens epuiser vite, mais des fois j’arrive apres un repos de me lever a nouveau et faire autre chose. Et si je ne peux pas faire autre chose, ben au-moins j’ai fais quelque chose… Et je me sens tellement contente de ma journee parce que j’ais pu faire quelque chose… Et la pour pouvoir garder le focus, j’ais decider de me faire une horaire. Et a chaque jour, je veux pouvoir garder le focus et faire des petits travaux menagers…C’est mon defi a moi… Eventuellement je passerais a autre chose… Merci encore pour tes capsules… A chaque fois tu seme une graine qui va grandir et se transformer… Et me transformer… T’aime t’aime X0X0X0. 😉

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Je suis Karine

Je suis passĂ©e de maman thĂ©rapeute surmenĂ©e Ă  coach en ligne libre et prospĂšre. Au dĂ©but, c'Ă©tait le chaos dans mon entreprise. Je n'arrivais pas Ă  m'organiser et je travaillais des heures de fou pour peu de rĂ©sultats. Maintenant, j'ai une entreprise dans les 6 chiffres oĂč je m'amuse Ă  temps plein. Ce qui a changĂ©? Mon niveau d'organisation et une attitude de "JE PEUX ET JE VAIS". Je t'enseigne maintenant tout ce que je sais. 

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