Aujourd’hui j’aimerais vous partager une technique pour vous aider à gérer votre stress. C’est une technique toute simple, mais qui je crois peut avoir un grand impact sur votre vie.

Cette petite habitude peut vous faire sauver bien des ennuis et du stress inutile. On oublie trop souvent de lâcher prise et on se retrouve pris, incapable d’avancer ou de faire quoi que ce soit de productif.

Il est donc primordial d’être attentif aux signes de stress, de les comprendre, les gérer et de ne pas en faire une obsession, car un simple petit stress peut prendre une ampleur démesurée si on continue d’y penser et d’y penser encore sans rien faire pour s’en libérer.

Je vous invite donc à regarder la vidéo pour plus de détails.

La façon dont on se parle à soi-même importe beaucoup. Notre langage privé dirige notre comportement qui dirige notre destinée. Choisissez bien vos mots et vos actes.

S’il vous plaît partagez vos idées et vos pensées dans les commentaires ci-dessous. Vous pourriez ainsi inspirer d’autres personnes. 🙂

Merci, comme toujours, de me lire, regarder et partager mes publications si généreusement.  Les lundis me comblent de bonheur et de dynamisme, et c’est en grande partie grâce à vous.

Avec beaucoup d’amour et d’appréciation,

XO

Karine