Bonjour !

Aujourd’hui, je vous reviens avec une autre vidéo de mes favoris du moment !

Comme la dernière vidéo fut un succès, j’ai décidé de vous en offrir une par mois.

Je vous invite donc à visionner la vidéo pour découvrir mes favoris du moment.

1. Trucs pour être plus efficace dans la cuisine : Tout est dans la préparation. Aussitôt après avoir fait votre épicerie, lavez vos fruits et vos légumes, coupez-les et rangez-les dans des contenants au frigo. Ils seront prêts quand vous en aurez besoin et vous gagnerez du temps. Un autre petit truc qui m’aide beaucoup, je place tous mes fruits et légumes pour smoothie dans un petit sac Ziploc en portion individuelle donc le matin quand je me lève, allez-hop je rajoute du lait et des protéines et voilà !

2. Livre : « Les quatre accords toltèques » par Don Miguel Ruiz : Ce livre est mon livre favori d’entre tous ! C’est le genre de livre que l’on peut lire aujourd’hui et dans 2 ans et qui sera vu complètement sous un autre œil. C’est un petit bijou ce livre et il est un excellent guide pour le comportement. Je vous le conseille fortement.

http://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=682324&def=Quatre+accords+tolt%C3%A8ques(Les)%2cRUIZ%2c+MIGUEL%2c9782883534612

3. Shampooing : Philip Adam – Apple Cider Vinegar: Vous étiez plusieurs à me demander quel shampoing j’utilise et bien le voilà ! Il ne laisse pas de résidus dans mes cheveux et il les rend doux et brillants, en plus il est biodégradable, naturel et il n’est pas testé sur les animaux.

http://phillipadam.ca/products/hair-care/355ml-shampoo/

4. Collier de perles starlette 4-en-1 de Stella and Dot : Définitivement un de mes colliers favoris. Je l’emmène à chaque voyage. Ça m’évite d’apporter 4-5 colliers, celui-là en fait 4 dans 1. Plusieurs styles pour le prix d’un. Merveilleux n’est-ce pas !

http://www.stelladot.com/shop/fr_ca/p/bijoux/colliers/toutes-les-colliers/starlet-pearl-necklace

5. Application : 7-minute workout : Cette petite application m’est vraiment utile. Quand je n’ai pas le temps de m’entrainer ou que je suis en voyage et que je n’ai pas d’équipement. Je peux m’entrainer de ma chambre d’hôtel sans problème. Il est rapide et efficace. Comment ne pas l’aimer. En plus, il est prouvé que 7 minutes de sport par jour peuvent vous aider à perdre du poids et améliorer vos fonctions cardiovasculaires. Ce n’est que 7 minutes, pas d’excuses. Allez-y bouger !!

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins&hl=en

J’espère que vous y trouvez des coups de cœur. Si oui, faites-moi savoir soit en aimant la vidéo, ou simplement en me laissant un commentaire.

N’hésitez pas à me poser des questions par rapport à des produits que j’utilise et que vous aimeriez que je vous présente dans une prochaine vidéo. Ne soyez pas gêné, je suis ici pour vous aider J

J’espère vous y voir !

Avec tout mon amour et mon appréciation,

XO

Karine